真迪美是源自法國的孕婦內衣品牌，也是孕產婦護理專家， 給廣大媽媽提供了很多的護理知識。真迪美提示孕媽媽產后其乳汁和身體將有以下變化。

乳汁的分泌：

乳房在懷孕后便較為腫脹，生產結束后則更為飽滿。授乳三、四月會變硬脹大，偶而還可看見皮下靜脈浮現表皮。

懷孕后期至產后二、三日間，乳房會流出脂肪成分多的黃色初乳，接著才出現白色的成乳。

產后乳房特征之一是發痛與發熱，而乳房溫度約較體溫高出二度。

全身的變化：

生產完畢的產婦會感覺有點疲倦，只須多加休息、睡眠充足，身心即能恢復愉快。

而生產形成的外陰小裂傷、會陰裂傷或側向切開的縫合處會有疼痛的感覺，普通在四、五日可拆線，其后只要注意不感染細菌，各方面都可慢慢復原。