“背奶族”是指那些毅然選擇給孩子進行母乳喂養、不辭辛苦每日“背奶”的年輕媽媽一族，網絡上，把這一群媽媽稱為“背奶族”。

三聚氰胺事件后，選擇母乳喂養的職場背奶族隊伍日益壯大，她們每天來往于單位和家，包里必備吸奶器、冰包和奶瓶，每天在和男同事承受同樣的工作壓力的同時，還要克服常人難以想象的困難和尷尬，上班“背奶”，下班喂奶，只為了給孩子“最健康的食物”。

背奶所需用品和裝備，“背奶族”媽媽，上班時包包里除了平日常帶的東西，還有最重要的“背奶”必備用品：吸奶器、保鮮袋、保溫袋、溢乳墊，當奶脹時將乳汁擠出來，下班后再把母乳背回家喂寶寶。

“背奶族”媽媽的儲奶用具最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，以免降低母乳的養分。裝母乳的容器不要裝得太滿，留點空隙，以防容器冷凍結冰而脹破。

提示：“背奶族”媽媽最好能夠保證每3個小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少。