貝麗美品牌營養專家提示，嚴格按照月份牌來添加嬰幼輔食是錯誤的，具體的添加時間要看寶寶是否準備好了接受輔食。

國際母乳會建議媽媽們觀察一下幾點“準備好了”的跡象：

1、寶寶有能力表達拒絕，即寶寶在不想吃東西時，閉上嘴扭轉頭，以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒有這樣的能力，你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴里塞他不需要的東西。

2、寶寶能夠不用扶助，自己坐著，脖子也能夠直立。

3、寶寶的舌頭推吐反射消失，并具備吞咽能力。

4、寶寶對大人吃飯表現出極大的興趣，并且能夠伸手抓住食品。

溫馨提示：輔食添加雖然重要，但是要根據寶寶的世界情況來定，過早添加輔食，反而對寶寶健康不利。