很多父母都覺得教寶寶刷牙是個(gè)很艱難的任務(wù)，其實(shí)只要抓到訣竅，就可以很容易做到了。培養(yǎng)孩子刷牙，可以是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

一、如何從小鍛煉孩子習(xí)慣刷牙?

1、從1歲開始獨(dú)立漱口：爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長(zhǎng)到1歲時(shí)，爸爸媽媽可以有意識(shí)地訓(xùn)練孩子獨(dú)立漱口，使孩子習(xí)慣讓水進(jìn)口而不吞咽的這個(gè)特殊程序。

2、刷牙手把手：2歲半左右開始，乳牙全部長(zhǎng)齊，爸爸媽媽應(yīng)該認(rèn)真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動(dòng)作。并培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。

3、準(zhǔn)備兒童牙膏和牙刷：孩子剛學(xué)刷牙時(shí)，興趣會(huì)比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購(gòu)各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對(duì)刷牙的興趣。

4、刷牙不要急不要重：刷牙不能急，一急，手上的動(dòng)作就自然變大了，變重了，這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動(dòng)作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標(biāo)，刷它10下子。一邊刷，一邊數(shù)出來(lái)：“1、2、3、4……”刷一下，數(shù)一下，數(shù)完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數(shù)，寶寶也不會(huì)覺得刷牙的過程沒完沒了。

5、確定全家的刷牙時(shí)間：爸爸媽媽如果工作忙，那么可以選擇晚上或者周末的某一個(gè)時(shí)間，帶領(lǐng)孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙并不是對(duì)他的特別要求，而是大家都習(xí)以為常的事，是一種良好的生活習(xí)慣。

家長(zhǎng)在教寶寶刷牙之前，自己首先要弄清刷牙的順序步驟和手法，以免把錯(cuò)誤的刷牙方法教給寶寶。