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1.要有良好的飲食習慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當的運動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;

哭鬧是寶寶不能避免的特質，但新媽媽常常因此精神緊張、情緒低落，其實哭是寶寶的一種語言，需要媽媽耐心地去解讀。

隨著寶寶的逐漸長大，母乳所供給的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需要了，到8-10個月開始斷奶的年齡，需要逐步地幫助寶寶調整飲食，讓他順利過渡到正常普食。