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1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等

冬季天氣干燥，容易上火，積食和便秘容易纏上寶寶，營養師一招教你輕松應對

1.濕疹屬于慢性過敏性皮膚病，全年均可發作，大多數在秋冬季會加重；
2.濕疹可以發生在很多部位，較大的寶寶好發于眼瞼、頸部、耳根、肘窩等部位，有一定的特征性；
3.濕疹的發病是環境因素作用于遺傳易感的個體，造成免疫調節失調所致。