有少數家長反映bao--bao吃了益生菌沒有效果，覺得現在吃的這款益生菌效果不怎么樣，問能不能推薦款好的呢？也許，不是你選的益生菌不對，而是你并沒有吃對！

為保證益生菌成功在changdao內定居，吃進去的益生菌一定得是活的。

今天給家長講講補充益生菌的正確方法：

1、建議在37℃以下溫水沖服益生菌

用溫開水沖調，水溫不要超過37℃，以免益生菌的活性受到破壞。最適宜益生菌生存和繁殖的溫度與人的體溫相近。在沖調益生菌粉劑時，水溫最好在36-37℃。

若一定要和奶粉沖調bao--bao才肯吃，得等奶粉沖調好，溫度低至37℃ 時再加入益生菌。一般奶粉的沖調溫度都大于37℃，溫度沒把控好，很難保存活性，能不混沖就不混。

2、建議益生菌飯后吃

吃進去的益生菌，需要經過胃酸及膽汁的考驗才能成功到達changdao定居并繁殖。空腹時胃酸的PH值很低，不利于益生菌的生存。饑餓和進食時胃部和膽所產生的消化液也會破壞益生菌。

餐后半小時至一小時后，消化液產生減少，加之食物還在胃中，可以中和胃酸，使PH值升高，此時補充益生菌較合適。

3、沖泡后及時服用

益生菌沖泡后要及時服用，放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。

4、補充益生元

補充益生元對changdao益生菌的建立起到積極作用。很多益生菌產品會添加益生元，比如低聚半乳糖、低聚果糖等，可以針對性地促進特定益生菌在人體changdao中生長繁殖，提高益生菌的活性。

5、不能與抗生素同服

抗生素在殺死有害菌的同時也會殺死益生菌，服用了抗生素后2-3小時再吃益生菌較合適。服用了抗生素后，補充益生菌可以降低抗生素對身體產生的副作用。

各位巴巴麻麻看官們，曉得該怎么吃益生菌了吧？讓我們和貝蜜兒一起，呵護bao--baochangdao健康！

貝蜜兒益生菌粉采用優質進口原料，結合國際先進技術，強化益生菌在胃酸和膽酸中的耐受性，確保足夠的活菌在bao--baochangdao內定植。配方科學，不僅含有雙歧桿菌和乳雙歧桿菌，還特別添加益生元（低聚果糖），具有益生菌群生長的能量來源，可以促進changdao內雙歧桿菌、乳雙歧桿菌等有益菌生長，抑制有害菌，改善腸胃功能，促進營養吸收，，有效改善孩子厭食偏食，體質差的問題。

貝蜜兒是深圳市貝蜜兒生物制品有限公司旗下品牌，擁有yiliu的保健食品、營養食品合作研究和生產基地，生產機構通過了國家GMP、QS、國際生產安全規范等嚴格的生產許可，生產基地同時為國際品牌提供優質產品生產服務，因而產品具有良好安全的品質保障。