在教育孩子的過程中，父母的身教始終是相當重要的。如果父母整天愁眉苦臉，那么孩子也很難快樂。因此，建議家長從如下3點做起，為孩子樹立起高EQ的良好示范。

1、積極流露正面情緒

首先，讓我們捫心自問一下，我們是否經常有正面情緒的表現？

當然，作為家庭的中堅力量，我們的確需要面對很大的壓力，這是實情。但是，我們真的沒有必要把負面情緒帶回家，這樣勢必無法給孩子一個快樂的成長環境。辛苦工作了一天，回家之后還要說些喪氣話，那又何必呢？要積極流露正面情緒才對，每天回家都要找到有趣的事與家人分享。在經常受到正面情緒的感染之后，孩子也會學著與他人分享自己的快樂。

2、正確表達負面情緒

積極流露正面情緒是必要的，但這并不代表要否定、壓抑負面情緒。人生難免很多不如意，有負面情緒是非常自然的事，要注意的是如何正確而恰當地把負面情緒表達出來。首先請家長正視自己的負面情緒，不要以不耐煩的口吻敷衍孩子。要讓孩子明白，有負面情緒是可以理解的，也是能夠接受的，只是我們一定要懂得如何正確地表達負面情緒。

3、勇敢面對挫折

當家長碰到挫敗時，他們用什么樣的態度去面對，這可是孩子學習的重點內容。勇敢地面對挫折，這才是的處理方式，無論是倉皇的逃避，還是無奈的哭喊，都會給孩子帶來不好的示范。另外，在孩子可以承受的范圍內，適度和孩子分享挫折，也能收到很好的教育效果，這樣能讓孩子變得更堅強。