嬰幼兒處于快速成長(zhǎng)的階段，需要補(bǔ)充均衡、充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足發(fā)育需求。但是很多寶寶都“胃口不好”，不怎么吃飯或者其它食物，讓父母頭疼不已。其實(shí)“好胃口”寶寶是要培養(yǎng)的，下面就給廣大新手父母提7個(gè)喂食原則，讓你輕松喂出“好胃口”寶寶。

1、1歲以內(nèi)的寶寶最好不要加調(diào)味品，口感清淡就行，不要以成人的口感來(lái)衡量寶寶的食物。

2、注意及時(shí)添加輔食。輔食就是除了奶之外的食物，比如米粉、蔬菜粉等。及時(shí)、合理的添加輔食有很多好處，比如額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助讓孩子習(xí)慣各種食物本身的味道，練習(xí)咀嚼能力，為斷奶做過(guò)渡準(zhǔn)備等。要盡量多的增加品種，盡量讓孩子接受各種菜和水果原來(lái)的味道。

3、對(duì)于寶寶不喜歡吃的東西，不要強(qiáng)迫，停兩禮拜再試，可能過(guò)兩禮拜或一段時(shí)間就吃了。

4、寶寶胃口不好，很有可能是長(zhǎng)牙，或者隔食（就是上頓的沒(méi)有消化好）。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)牙（表現(xiàn)為喜歡撕咬較硬的物品，有時(shí)候還會(huì)引起發(fā)燒），給涼一點(diǎn)軟一點(diǎn)的東西吃。如果是隔食，不吃就算了。

5、定點(diǎn)定時(shí)用餐。養(yǎng)成寶寶坐餐椅吃飯的習(xí)慣，每個(gè)年齡段排好進(jìn)餐時(shí)間，定時(shí)用餐吃水果。超過(guò)半小時(shí)就結(jié)束用餐。（除非長(zhǎng)牙咀嚼慢，而且在認(rèn)真的情況下，可以適當(dāng)放寬）

6、如果飯吃的太少，杜絕一切零食和其他食物（白開(kāi)水除外），直到下次用餐時(shí)間。孩子不好好吃飯，一般都是消化不好，或者不餓，再給零食增加腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)養(yǎng)成惡性循環(huán)，應(yīng)讓腸胃得到休息的機(jī)會(huì)。

7、對(duì)孩子不接受的食物，尋找原因，改善制作方法。比如小孩子喜歡吃西紅柿，每個(gè)菜里都先放點(diǎn)西紅柿煮爛，會(huì)掩蓋一些難吃的味道，容易讓孩子接受。

此外，很多孩子不愛(ài)吃飯是由于消化不好，父母可以給寶寶買(mǎi)些吃飯香之類(lèi)的開(kāi)胃食品或嬰幼兒益生菌等試試。更多育兒知識(shí)請(qǐng)咨詢火爆孕嬰童招商網(wǎng)孕嬰童百科專(zhuān)題……