兒童近視，是父母們一直關心的一個話題，尤其是近幾年來，小孩子戴眼鏡的情況貌似越來越多了。據數據顯示，近些年來，小學生近視率已經達到了50%，青少年近視率更是高達70%，其中的高中大學以上的近視率已經達到了令人驚恐的數據90%。所以，近視問題必須引起我們的重視。

有哪些因素可能誘發兒童的近視：

1，遺傳

大量研究發現，近視最為重要的先天致病條件就是遺傳。對比之下，每天閱讀＞1小時，攜帶APLP2突變基因（讓人們容易得近視的基因）的青少年患近視概率比未攜帶此突變基因的青少年高出5倍。

2，環境

此次IMC會議中，有研究人員提到短波長的光可能保護眼睛，長波長則可能誘導近視；光照強，則保護機制明顯。另外，有國外的教授提到戶外運動與近視發病之間的關系，提倡在自然光下運動，特別是太陽光中的戶外運動。

3，生活方式

研究發現，喜愛戶外運動的兒童相對比較不容易近視；每天至少2H的戶外運動可以控制近視，原因總結起來有如下幾點：多巴胺的分泌、光照度、或許與光波長也有一定關系。

愛護眼睛，應該從小孩抓起。家長們需要盡早做好下面三個預防措施，保護孩子的視力。

一，給孩子的眼睛做早期檢查：

1， 出生后14天左右，是視網膜發育的關鍵時期，此時就應該檢查寶寶的眼睛。此外，還要注意觀察寶寶雙眼的大小、外形、位置、運動、色澤等，看眼睛有無先天異常，并積極防治各種源于產道的感染性眼病。

2，定期給寶寶檢查視力，排查弱視、斜視等視力問題。

二，減少外界“對孩子眼睛發育有不良因素”的接觸

1，不在寶寶床頭固定位置懸掛玩具，避免斜視。

2，讓寶寶有自己專用的毛巾、臉盆，以免感染眼病。

3，夜晚不開燈睡覺，避免燈光直射寶寶眼睛。

4，白天外出時，不給寶寶長時間佩戴太陽眼鏡，可戴太陽帽或撐太陽傘。

5，不讓寶寶接觸電子產品和高音環境，以免藍光、噪音影響寶寶的視力發育。

三，給孩子補充豐富，全面，均衡的營養

除了三大營養素（蛋白質、糖和脂肪）以外，維生素和微量元素均應全面均衡攝入，這對眼球形態結構的維持、發育，提高視神經細胞的敏感性、興奮性起著不可或缺的作用。

此外，應多吃深綠色蔬菜等富含葉黃素的食物，它們是合成視紫質的原料，能提升視紫質的合成，增強視網膜感光性能。

還有一個非常重要的營養——脂肪酸。DHA就是一種ω-3類不飽和脂肪酸。缺乏DHA，會影響大腦和視網膜組織結構的形成及其功能發展，從而導致神經系統和視覺發育方面的問題。

 DHA是構成眼睛視網膜細胞磷脂的重要成分，補充適量的DHA，對保障大腦及視網膜的發育是必需的。

高瞳護眼長高配方奶粉中添加高含量專利DHA+ARA和PS，對腦、神經組織及視網膜中含量最高脂肪酸，故對腦及視覺功能發育有重要的作用。有助于腦部發育和改善認知功能，提高記憶力和學習能力。