秋分已過，天氣蕭瑟，一場秋雨一場寒。早晚溫差加劇，穿脫衣服不及時，加之秋燥上火，很容易出現(xiàn)咳嗽、流涕等感冒狀況。

又到了孩子們扎堆感冒的時候，寶媽們最近有沒有被這個問題困擾？一邊上班一邊照顧孩子更不容易，如何才能讓孩子遠離感冒的侵擾，安穩(wěn)度秋呢？

更重要的是，后疫情時代下疫情防控仍不可掉以輕心，日前，（復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科）張文宏主任表示，防疫仍靠免疫力。從必然的第二波疫情到世界還要1年才開放，再次證明疫情常態(tài)化防控也要常態(tài)化。秋冬流感季日常如何抗病防疫,一起來解鎖秋冬流感季防疫操作指南。

01穿衣要適度

應關注每日的天氣預報，帶孩子外出要遵循早晚溫差變化規(guī)律，并隨身攜帶方便穿脫的外套，注意及時增減衣服。

02營養(yǎng)要均衡

都說秋季是進補的季節(jié)，不過對于孩子來說，飲食過于油膩引起脾胃失調(diào)，反而更容易出現(xiàn)肺熱咳嗽的癥狀。所以在秋季，多樣性營養(yǎng)均衡的膳食尤為重要。

03多飲溫開水

秋季天氣轉(zhuǎn)涼，出汗較少，很多孩子不愿意喝水，易出現(xiàn)上火、咳嗽痰多的情況。因此，日常應多飲水，要選擇溫開水，加速新陳代謝，幫助毒素和代謝產(chǎn)物的排泄。

04勤開窗通風

秋高氣爽的日子，不要忘記多開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新，也有利于病菌的消散，同時要避免孩子處在風口處，并提前增加衣物。

05注意個人衛(wèi)生

要密切關注孩子的個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣，定期對孩子接觸的物品進行消毒處理，防止感冒病菌的傳播，但也不需要過于頻繁。

06適當泡澡泡腳

在天氣寒冷的時候，很多孩子會冷手冷腳，容易受涼，而在睡前適當給孩子泡澡泡腳，可去濕除寒，暖手暖腳，舒緩身心。

今天為大家介紹兩款方便實用的預防孩子感冒好物

達兒文蘄艾貼

精選湖北蘄艾（用藥如用兵，蘄艾乃艾中之強兵！）告別煙熏火燎的傳統(tǒng)艾灸，采用先進萃取技術(shù)，提取的蘄艾油是其它艾葉的3倍；簡便有效，四面貼合不易脫落，模擬艾灸熱效應原理，自行發(fā)熱，迅速滲透，集灸療、熱療、藥療為一體，溫經(jīng)活絡、祛濕散寒效果顯著，給孩子長達八小時的恒溫灸療，增強抵抗力！

達兒文艾浴寶

選用三年陳蘄艾葉為原料，蘄艾的功效是普通艾草的3倍，采用低溫動態(tài)方法萃取其精華而成，成分更加純粹，保留蘄艾超高活性！無需煎煮，遇水即溶，無香精、無色素、無抗生素！泡一泡，祛寒除濕、通經(jīng)活絡、預防感冒，從而提身體抗病能力，強身健體！每次泡澡一包即可！

貼一貼，泡一泡

身體好

平分秋色的路上，為你保駕護航！

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。