春天，是個長高高、長肉肉、長壯壯的大好時節(jié)。這在咱們祖祖輩輩憑借細(xì)致的觀察能力和經(jīng)驗總結(jié)能力，早就知道了——春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》

WHO在成長統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)兒童的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，春三月里，身高的增長要比其他季節(jié)更快。作為父母的我們，更應(yīng)該在這個春天里給予孩子們更需要的優(yōu)質(zhì)好營養(yǎng)哦！那么，孩子們春天所需的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)尤其是“鈣”到底該如何補呢？

首先食補，最方便的補鈣方法：奶

吃奶是最方便直接的補鈣方式。很多媽媽不知道孩子一歲以后輔食和奶如何合理安排？

一歲以后孩子至少保證每天三餐一點，奶量最好不少于500ml，以保證鈣的攝入。

其他富含鈣的食物：酸奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆制品（豆腐干）等。

最后再說一點，骨頭湯并不補鈣，想要達(dá)到200ml奶的補鈣效果，大概要喝一灑水車的骨頭湯哦。

而對于那些有鈣缺乏的、或鈣攝入不足的，以及鈣吸收營養(yǎng)不良的孩子，選擇一款安全好吸收的鈣片就非常重要了。

鈣片大都是化學(xué)合成片劑，它和天然鈣有著截然不同的區(qū)別，雖然吃鈣片容易得腎結(jié)石是謠言，但是有些鈣來源真的不適合敏感的嬰幼兒，腸胃道還未發(fā)育成熟。

所以補鈣不僅要趁早，還要天然健康吸收好。

想要健康安全的補鈣，華藥童舒給大家推薦它——骨傲奇，來自于深海的海藻鈣，被稱為第四代的天然植物鈣。

來自深海的海藻鈣

吸收率高達(dá)96%

很多人說我喝了牛奶、也吃了鈣片，但好像都沒有被吸收，最后貢獻(xiàn)給馬桶了。

其實關(guān)于鈣能否被吸收和這兩方面息息相關(guān)：一方面攝取鈣本身的吸收率要高，另一方面需要維生素D的輔佐，腸胃才能留住并吸收它。

▽腸胃可以留住鈣VS腸胃留不住鈣 

而骨傲奇海藻鈣，選用了市面上鈣吸收率最高的“海藻鈣”，吸收率高達(dá)96%。

它是獲得歐盟認(rèn)證的天然有機(jī)植物鈣。從沒有重金屬污染的愛爾蘭海域中，提取天然紅藻為主要原料。并且只提取生長期為5年以上的一種天然紅海藻——嗜鈣石枝藻，儲蓄在莖部的礦物質(zhì)，因此海藻鈣中沒有任何阻礙鈣吸收的纖維或其他有機(jī)物質(zhì)，純凈無污染，含鈣量是牛奶的10倍！

其獨特的蜂窩型多孔狀結(jié)構(gòu)，可以全面地與消化系統(tǒng)發(fā)生反應(yīng)從而提高了人體消化吸收的能力。除此之外，海藻鈣中還含有豐富的維生素D、天然鎂、鉀、磷、硼等營養(yǎng)元素，進(jìn)入身體后更是增強(qiáng)了鈣的吸收率。

鎂對鈣的吸收也同等重要哦。鈣經(jīng)消化系統(tǒng)吸收之后進(jìn)入血液，成為“血鈣”，鎂通過離子通道將“血鈣”搬進(jìn)骨骼組織中，“血鈣”轉(zhuǎn)化為“骨鈣”，避免了鈣離子的流失。

 華藥童舒骨傲奇「Aquamin F」海藻粉的鎂含量達(dá)到27.5mg/g,這是它的鈣吸收率之所以卓越出眾的原因。

小結(jié)，海藻鈣有三高：含鈣量高、利用率高、安全性高。

即使孩子貪吃不小心食用過量，也不用擔(dān)心，會隨尿液排出，無結(jié)石疑慮；植物性鈣源，對牛奶等奶制品過敏者亦可放心食用；天然堿性的純素食品，更健康更安全。腸胃道嬌嫩敏感的嬰幼兒也適合的鈣。

有了鈣，還需維生素D來帶。

很多媽媽說孩子一直在補鈣，可為什么還缺乏？補鈣不吸收=白補！除了選擇安全好吸收的鈣劑，重點是有沒有補充維生素D！維生素D就是促進(jìn)鈣吸收和鈣骨化的。

相信很多寶媽都聽過“早油晚鈣”（早上魚肝油、晚上乳鈣） 的營養(yǎng)搭配，確實在早上補維生素D，晚上補鈣，更有利于人體吸收。

但是你只知道這個搭配就奧特曼了，新一代的補鈣明星，來，了解一下~~

除了鈣要選擇植物鈣，補充維生素D也要植物的。

維生素D分為維生素D2和維生素D3，兩者在作用上沒有差異，都能促進(jìn)小腸吸收鈣和磷，調(diào)節(jié)骨鈣代謝，但維生素D2為植物來源，維生素D3為動物來源。在安全性上，維生素D2優(yōu)于維生素D3。

什么樣的維生素D更適合孩子？

被稱為“植物魚肝油”的魚肝葆，四大優(yōu)勢，良心推薦千千萬萬遍。

1、天然有機(jī)

※ 所選用的白蘑菇為美國天然有機(jī)農(nóng)場非轉(zhuǎn)基因種植，采摘后的蘑菇經(jīng)紫外線照射5分鐘，產(chǎn)生大量的維生素D2，含量高達(dá)5000IU/g；

2、更純凈更安全

※ 植物性維生素D來源更安全，避免魚肝油等因海洋污染影響產(chǎn)品品質(zhì)；通過美國和歐盟的CCOF有機(jī)認(rèn)證，不含鉛、砷、汞、鎘等重金屬；融入的β-胡蘿卜素，補充維生素A更安全。

Monterey Mushrooms（蒙特利） 白蘑菇粉的優(yōu)勢

3、營養(yǎng)更豐富

※ 先進(jìn)技術(shù)使蘑菇的營養(yǎng)成分得以最大程度保留，包括豐富的VB2、VB3、葉酸、真菌多糖、抗氧化劑、核黃素、尼克酸等。

4、口感好孩子愛吃

※國家咀嚼專利，美味營養(yǎng)，可以嚼著吃吞著吃，滴到孩子舌頭上吃。無魚腥味，奶香好口感，孩子愛吃，而無糖的配方更健康。

植物補鈣最佳CP，新一代的補鈣明星！

“華藥童舒漁肝葆+骨傲奇”強(qiáng)勢出擊，直擊孩子骨骼成長關(guān)鍵營養(yǎng)，專業(yè)性強(qiáng)，營養(yǎng)補充更快速。

【溫馨提示】：以上成分內(nèi)容為科普知識，僅供消費者參考學(xué)習(xí)，不代表產(chǎn)品功效，請消費者理性閱讀，以上產(chǎn)品不能代替藥品。