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女性私處護(hù)理3大原則：

原則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

日常生活中應(yīng)做到飲食有節(jié)、起居有常。不要過食辛辣、甘甜食品。經(jīng)常食用甜食者，陰道內(nèi)糖原增多、pH值升高，易引發(fā)念珠菌的大量繁殖而引起炎癥。另外，要多食新鮮蔬菜、水果，多飲水，避免熬夜和過度勞累，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常運行，有良好的抵抗力才能減少病毒侵害。

原則二：保持外陰清潔、干爽

女性在選擇內(nèi)褲時，應(yīng)注意質(zhì)地及透氣性（建議每天更換1次），避免穿緊身褲，尤其是吸濕性和透氣性不良的尼龍褲或牛仔褲，否則易導(dǎo)致外陰潮濕和溫度升高，加以摩擦損傷可能改變陰道內(nèi)環(huán)境而誘發(fā)炎癥。內(nèi)褲清洗要單獨、及時，要在太陽下曬干，以防發(fā)生交叉感染。新買的內(nèi)褲最好用開水燙幾分鐘之后再清洗，避免滋生細(xì)菌。

原則三：進(jìn)行合理的經(jīng)期護(hù)理及性生活

①經(jīng)期應(yīng)勤換衛(wèi)生巾，最好2小時更換一次；

②經(jīng)期禁止同房；

③非經(jīng)期也要堅持合理衛(wèi)生的性生活，不要過于頻繁。