2019年6月5日，世界環境日，再次聚焦“空氣污染”，足見現狀嚴峻。

相關統計顯示：每10個人中，就有9個人正在呼吸著受污染的空氣，幼童更是空氣污染的最大受害者。

“空氣污染”一詞，撕開來看有氣狀污染污染物、粒狀污染物、二次污染物、惡臭物質等。其中，氣狀污染物，在城市化進程加快的今日，時常盤旋孩子身邊，對健康“虎視眈眈”，較具代表性就是汽車尾氣排放，已經成為兒童鉛超標“重災區”，嚴重者導致“鉛中毒”。

什么是“鉛超標”？有哪些危害？

在討論之前，我們先來了解什么是“鉛”？

鉛，是一種對人體無任何生理功能，且對人體健康有嚴重危害的重金屬元素。對兒童生長發育階段的器官、系統產生不可逆的損害。

鉛超標，即體內的鉛含量超過了鉛限定攝入量的最大值。鉛毒會對神經系統、血液系統、心血管系統、骨骼系統等產生終身性的傷害，攝入過多的前及其化合物會導致心悸，易激動，并會使神經系統受損，甚至會致癌和致畸。

鉛會通過呼吸道和消化道進入人體，對機體的影響是全身性和多系統的。根據目前臨床表現的存在與否，鉛中毒分為癥狀性鉛中毒和無癥狀性鉛中毒（即亞臨床型鉛中毒）。

其中，亞臨床型鉛中毒主要影響兒童的智能行為發育和體格生長。由于缺乏足以引起家長和兒科醫生注意的臨床表現，往往容易被忽視，待發現時，鉛毒性作用已難逆轉。其隱匿漸進的病理特點使其對兒童健康的危害性更大，也是兒童鉛中毒研究的重點。

為什么“鉛超標”對兒童危害更大？

鉛在人體內的代謝半衰期為1460天，每天進入體內的鉛長期積蓄會造成慢性鉛中毒。

醫學專家指出，因兒童攝入的鉛不像成年人那樣主要積存于骨骼，而是進入體內組織，因此鉛超標對兒童危害更大。在由王新良主編的《兒童健康紅寶書—學齡兒童篇》中“對兒童鉛超標”危害也有詳情的描述，如下：

1.大氣中鉛塵易集聚在距地面1米左右的高度，這個高度和兒童的身高接近，所以兒童呼吸道接觸的比成人多。

2、兒童肺部鉛吸收得多。鉛吸收率是成人的1.6-2.7倍，因為兒童肺組織通透性高。

3、吸入的鉛排出得少。兒童攝入的鉛僅有約66%可以隨同大小便排出體外，還有約33%鉛會滯留在體內，對身體健康造成壓力。（成人攝入體內的鉛約有99%可以排出體外）

4、兒童攝入的鉛在體內流動性大，約有75%鉛易通過血腦屏障，進而造成腦組織和神經系統的損傷。這也是為什么鉛中毒容易導致孩子智力下降的原因，而且這種智力發育損害是不可逆的，智商很難恢復如初。

大多數專家習慣把侵入人體的“鉛”叫做“鉛毒”，但我們認為把侵入人體的“鉛”叫做“毒垢”更形象。因為，鉛就像茶壺中水垢一樣，是一種不能被自身分解的“毒垢”，少量的鉛在大腦中沉積，就會阻斷孩子的大腦發育，影響學習。

你看從事鉛作業的工人接觸鉛多了，首先會出現“腦子灌了鉛”的癥狀：如注意力渙散、記憶力減退、失眠多夢、頭昏、神經衰弱、疲乏等，再往后就會有“肢體灌了鉛” 的癥狀— —腿抬不起來啦、手抬不起來啦，再往后才會出現腹絞痛、貧血、麻痹、驚厥、抽搐、昏迷等多器官損傷的表現。

對于孩子來說，問題就更嚴重了，國際上研究表明，如果不能把這種“毒垢”及時排除體外，孩子的大腦會長期受到損傷。血里的鉛含量第一次超標，孩子的智商就會降低11.7分；如果鉛繼續沉積，孩子的智商就進一步降低。所以，家長朋友們，當孩子出現注意力不集中、記憶力減退、多動等現象一定要注意。

如何預防兒童“鉛超標”

如果原來十分優秀的孩子，注意力不集中啦、記憶力減退啦、閱讀理解能力降低啦、學習成績一天不如一天啦！就需要特別注意。

可以通過攝入營養物質及膳食纖維（如水蘇糖），阻止鉛在消化道內被吸收，同時補充營養物質（適合血鉛含量在200微克以下的使用）。膳食纖維直接通過糞便排出體外，沒有毒副作用，是當前比較安全的排鉛方法。

比如華藥童舒零千-復合枸杞子大棗顆粒

營養成份：

大棗：益氣補血、健脾和胃，減輕毒性物質對肝臟損害

枸杞：養肝，滋腎，潤肺

梔子：清熱，瀉火，涼血

葡萄糖酸鋅，乙二胺四乙酸鐵鈉：補鋅、補鐵，鋅與鐵離子活性高，可以置換“鉛”離子。

作用：科學排鉛，防鉛+排鉛。

適宜范圍：兒童鉛和其他重金屬超標引起的多動、智力發育不全、營養不良等。

食用方法：1歲以內，一次半包，一天2次；1歲以上，一次1包，一天1-2次。

另外，也要注意從日常生活和飲食中著手，比如這些：

1、培養孩子勤洗手，勤剪指甲的良好習慣，不將異物放入口中。

2、經常給孩子清洗玩具，盡量少帶孩子到鉛污染嚴重的道路、工廠玩耍。

3、少給孩子吃含鉛食品，如松花蛋、罐頭、油炸薯條、爆米花等。

4、不盲目使用藥物排鉛，這是因為排鉛藥物具有較大的毒副作用，排鉛同時還會排出鈣、鐵、鋅等微量元素。因此，兒童鉛中毒一般采用非藥物治療，只有在職業性中毒的情況下才進行藥物治療。

5、食用具有排鉛功能的食品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等。豆制品也可以排鉛，可以多吃。

6、不可讓寶寶用含彩色釉的瓷碗，總之入口的東西盡量不要有顏色，也避免寶寶用嘴咬鉛筆等。

7、盡量少讓寶寶呆在有汽車尾氣的環境。

8、請給孩子補鈣，鈣會跟鉛在身體里爭奪吸收，如果鈣多了，鉛就會減少。每100g蝦皮中含鈣量高達2g，可以多吃點。

9、清晨起來第一滴自來水最好別食用，也不要用來煮東西，雖然自來水中的鉛含量不高，經過一夜的積存，大量的鉛就會聚積起來，因此，清晨起來，把自來水放掉3-5分鐘也可預防鉛中毒。

10、牛奶所含的蛋白質成分，能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收，建議讓孩子每天喝上1-2杯牛奶。

11、海帶具有解毒排鉛功效，可促進體內鉛的排泄。大蒜中的某些有機成分能結合鉛，具有化解鉛毒的作用。

12、油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結合，會生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質，可使changdao中的鉛沉淀，從而減少機體對鉛的吸收。

13、一般情況下植物性食物的鉛含量高于動物性的，且以根莖類的含鉛量最高。所以根莖類的食物要少吃。

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