人體的免疫系統有一種本能就是區分“自己”與“非己”，從而保護身體免受“非己”的危害。但是如果免疫系統出現異常，“警惕性”太高，將一些天然無害的物質也看作是有害的“非己”成分，并對這些無害物質進行排斥，那么就會出現guomi反應。在免疫系統正常的情況下，我們接觸這些天然無害的物質時，是不會出現這些過度反應的。

孩子是guomi的最主要受害者！！

 guomi主要出現在免疫系統不成熟的或免疫系統受破壞后的人身上。孩子剛出生，免疫系統幾乎是零。在免疫系統沒發育成熟以前，孩子很容易受到guomi的困擾。

1、過早添加配方奶

孩子剛出生，母乳還沒下來時，擔心孩子餓著，給孩子加配方奶；吃了母乳以后，擔心孩子吃得太少，也會給孩子過早加配方奶。

但過早添加配方奶會破壞bao--bao的免疫系統，原因是，bao--bao剛剛出生，changdao內的正常菌群還沒有建立，此時添加配方奶粉屬于異性蛋白，而changdao內還沒有產生消化這種異性蛋白的酶，此時，作為人體的免疫器官——changdao，就可能將這種異性蛋白視為很危險的“異己” 成分，產生過激反應，這種過激反應就是guomi。

2、大量消毒劑的使用

很多父母認為細菌是敵人，把細菌滅得越徹底，人體就越健康。所以家里大量使用消毒劑，包括用消毒劑消毒bao--bao的用品、消毒bao--bao的身體，結果導致bao--bao周圍的環境過于干凈，不僅有害的病菌沒有了，有益的細菌也被殺死了。bao--bao接觸不到細菌，changdao內的菌群就很難建立，這就直接導致changdao的免疫功能受到影響，從而影響整個身體免疫功能的發育，進而導致guomi的出現。

3、抗生素的過量使用

抗生素是一個盲人殺手，它同樣不分好壞，把細菌統統殺掉。如果過量使用抗生素，同樣會破壞changdao內正常菌群的建立，從而影響免疫系統的成熟。

4、過早添加輔食

過早添加輔食，就是在4個月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切事物，比如蛋黃。

現在更普遍的是，父母會在不知不覺中給孩子“被動”添加一些吃的東西，常見的是各種補充劑，比如鈣劑。不知道父母是否認真讀過自己購買的鈣劑的說明書，很多人表示自己的孩子很喜歡喝鈣劑，但是細讀一下，你就會明白這些鈣劑之所以有那么好的味道，是因為里邊添加了各種改善口味的復雜成分。這些成分，有的是脫脂奶粉、有的是麥芽糊精等等。所以在不知不覺中，孩子就被動添加了很多“輔食”。

這些入口的食物，無疑要在changdao內消化。但是在changdao內的各種消化酶還沒有產生之前，這些食物很容易被免疫系統視為“外來入侵物”，從而采取過激的排除異己手段，導致guomi反應。

guomi無法“根治”，重點在于

研究表明，兒童期guomi的孩子，隨著免疫系統的逐漸完善，2/3的人其實guomi癥狀會消失，但也有1/3的孩子的免疫系統無法達到正常的狀態，guomi可能會伴隨他一生，這對孩子，生存和生活質量都會有一定影響。任何guomi的yaowu都只能暫時緩解，無法“治愈”guomi，所以消除guomi的重點還在于。

這就需要我們給孩子的免疫系統一個充分發展的空間，具體來說需要父母做到：

1、學會和細菌和平相處

細菌是我們的朋友，不是我們的敵人，既然是朋友就要和平相處。不要像對待敵人一樣把細菌消除得干干凈凈，不必在家里使用消毒劑，另外，讓孩子多接觸大自然以及合理使用抗生素也是適量接觸細菌的好方法。

2、堅持母乳喂養

孩子出生后盡早吸吮媽媽乳房，不僅是為獲取乳汁，更主要是通過吸吮乳房獲取需氧菌和乳管內厭氧菌營造changdao的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因changdao滲漏引起的guomi，還可通過changdao促進人體免疫功能發育，既利于guomi，也利于感染疾病。

3、完善免疫系統

免疫系統并非是某個器官，而是人體內的一整套系統，或者說是機制，你可以把它想象成警察，一旦看到壞人就會發起攻擊，直到把敵人消滅為止。但是警察的能力也并非與生俱來的，而是通過不斷的訓練才能使自己變得強大，其中最重要訓練項目，就是如何識別壞蛋。

若想要避免guomi惡化，有guomi體質的患者，應盡可能維持免疫系統的平衡。而保持其平衡最好的方式，就是保持規律良好的生活習慣，維持均衡飲食，多攝入富含維生素C和鈣質的食物；規律運動、睡眠充足、學會釋放壓力。

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