對(duì)于3歲以前的小寶貝來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)寶貝沒(méi)生過(guò)病。你說(shuō)你家沒(méi)有？你出來(lái)！我保證不打你～身體弱點(diǎn)兒的，生病簡(jiǎn)直就是家常便飯，為什么爸爸媽咪如此精心的照顧，小寶貝還這么容易生病呢？

寶貝頻繁生病和自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育狀況息息相關(guān)。人體的免疫系統(tǒng)擔(dān)負(fù)著保衛(wèi)身體，免受細(xì)菌、病毒等傳染性病原侵害的重任。可是，這個(gè)系統(tǒng)的強(qiáng)固需要一個(gè)過(guò)程。

6個(gè)月以內(nèi)的寶貝，是“初生牛犢不怕虎”，從媽咪那里獲得了天生的myil，給了身體強(qiáng)大的保護(hù)，所以不容易生病。

6個(gè)月～1歲半，寶貝天生的myil正逐漸耗盡。1歲半～兩歲，寶貝又重新獲得了myil，但成長(zhǎng)的速度并不太盡如人意。

1歲半～3歲，寶貝所獲得的抵抗細(xì)菌、病毒的myil接近成人的2/3，這時(shí)的免疫功能基本健全。

8歲后，整個(gè)免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當(dāng)。

所以，6個(gè)月～3歲這個(gè)階段是寶貝myil系統(tǒng)搭建的關(guān)鍵期，此階段，寶爸寶媽們要特別注重強(qiáng)化寶貝的myil。

8招助你提高bao--baomyil

1、母乳喂養(yǎng)

媽咪要盡可能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)直到2歲，這將對(duì)寶貝未來(lái)的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的寶貝罹患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂養(yǎng)的低。這是因?yàn)槟溉橹杏兄�豐富的增強(qiáng)myil的物質(zhì)，僅在母乳喂養(yǎng)的頭4天里，寶貝就能獲取40億個(gè)白血球，以幫助免疫系統(tǒng)工作，而且還能獲得T細(xì)胞和免疫球蛋白A，這些物質(zhì)附著在喉嚨和changdao內(nèi)，構(gòu)筑起抵御細(xì)菌的屏障。

2、撫觸

寶貝在出生后待臍帶干燥就可以開(kāi)始進(jìn)行撫觸，并持續(xù)到1歲。國(guó)內(nèi)外專家研究證明，給進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，不僅可以給寶貝帶來(lái)安全感，還有利于的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)myil，增進(jìn)食物的消化和吸收，減少哭鬧，增加睡眠。

3、防疫接種

一定要讓寶貝參加全程全量的計(jì)劃免疫。接種是增強(qiáng)寶貝myil最安全有效的方法之一。接種疫苗能夠刺激寶貝的身體產(chǎn)生抗體，從而保護(hù)寶貝免受特定病毒或細(xì)菌的侵害。

4、多喝水

體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。同時(shí)，喝水也是增強(qiáng)腎臟功能，濾出毒素的重要手段。水分充盈，新陳代謝就旺盛，myil自然提高。喝水最好選擇白開(kāi)水。

5、多運(yùn)動(dòng)

適宜的運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)寶貝抵抗力的良好途徑。無(wú)論是哪個(gè)階段的寶貝，不論什么季節(jié)，都要多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于出生七八個(gè)月的寶貝，爬是最好的運(yùn)動(dòng)，大一點(diǎn)的寶貝則需要進(jìn)行適量的全面鍛煉。

6、充分休息

專家建議6～12個(gè)月的寶貝每天應(yīng)睡14～15小時(shí)；1～3歲每天應(yīng)睡12～13小時(shí)。如果寶貝晚上睡得不夠，可以讓他白天補(bǔ)睡。充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，尤其是在寶貝疲勞和疾病前后，身體能夠通過(guò)休息恢復(fù)活力，從而減輕免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

7、合理喂養(yǎng)按需添衣

均衡而優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，才能造就寶貝強(qiáng)健的免疫系統(tǒng)。食物中特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)支持寶貝的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。

此外，寶貝自身的散熱和排汗功能還不完善，如果捂得太多，就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。所以，給寶貝添衣減被，最適宜的溫度就是手溫溫的，熟睡時(shí)，腳暖暖的，但不出汗。

火爆網(wǎng)寶貝呵護(hù)小提示

在醫(yī)學(xué)上，把6歲以前的bao--bao稱為“生理性免疫功能低下?tīng)顟B(tài)”，bao--bao生病歸結(jié)到底，還是機(jī)體免疫能力較弱，無(wú)法抵抗環(huán)境污染 、病菌的侵襲。

病愈后也切記要給bao--bao補(bǔ)充免疫營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于疾病，寶爸寶媽切記“防”字訣永遠(yuǎn)比好。

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