一聽到孩子‘阿嚏’、‘阿嚏’，我就知道，完了，準是又感冒了，唉。”三天兩頭往醫(yī)院跑，又是吃藥又是打點滴.對孩子的感冒甚是擔心。myil不夠。感冒就多 同樣的生活環(huán)境，為什么有的孩子很容易感冒，甚至反復感冒.而有的孩子卻很少感冒？

增強寶貝抵抗力6法 

1、經常帶寶貝進行戶外運動，多曬曬太陽 

即使是在冬日。也不要整日待在室內，這樣會使寶貝的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，寶貝對寒冷的耐受能力就會降低，寶貝反而容易患病。應該經常帶寶貝到戶外環(huán)境中活動，讓寶貝呼吸新鮮空氣，享受日光浴。這樣可以增強中樞神經系統(tǒng)對體溫的調節(jié)。提高寶貝的myil。 

2、從日常飲食入手選擇富含維生素食物 

食物對增強寶貝的抵抗力有著很重要的作用，應多給寶貝選擇一些富含維生素的食物，如番茄、豆制品。粗糧等，這些食物所含的營養(yǎng)物質能起到增強寶貝myil的作用，同時家長也要注意多給寶貝補充含無機鹽的食物，如胡蘿卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因為這些蔬菜的根莖里含無機鹽較多。經常攝取這些食物，可以使寶貝自身的產熱功能增強，增強耐寒能力。 

3、寶貝胃腸抵抗力自然增強 

我一直認為新陳代謝對寶貝來說很重要。寶貝消化不太好時，容易積食，積食的寶貝抵抗力往往會下降。稍一受涼就容易感冒。所以，我如果感覺到寶貝舌苔稍有點厚，可以給bao--bao吃一些益于changdao健康的食品，比如牛初乳即能提高寶貝抵抗力又能很好的bhcd，這樣腸胃健康了，myil自然也就增強了。

4、要掌握好穿衣服的量

孩子穿得多容易出汗，再加上出去運動，就更容易出汗，風一吹就很容易感冒。但聽說穿少了也不行，穿得少血液循環(huán)變慢。身體抵抗力會變弱，也容易感冒。所以，我最近的“工作重點”放在慢慢感受女兒在不同的天氣出門穿多少合適上。而且準備好“余量”。運動可以脫下一點，運動后再趕緊穿上。 

5、給寶貝喝白開水

給寶貝喝水唄。像大人一樣，小寶貝缺水也容易生病。不過喝水最好喝白開水。 

6、讓寶貝有規(guī)律的生活

我很在乎寶貝的生活規(guī)律。即使出去玩的時候，無論在哪兒，中午我們都會回住的地方。讓他睡一個好覺。晚上就更不耽誤了。過年過節(jié)，也不會因為親朋好友來改變他的生活規(guī)律。這樣他就能吃好能睡好，也就能玩好。

兒童時期的myil處于不完全期，身體抵抗力差，經常動不動就生病，bao--bao日常除做到以上幾點，同時也要從食品營養(yǎng)上滿足bao--bao的健康需求，有著白金食品之稱的牛初乳越來越多的得到了寶爸寶媽喜歡和肯定，牛初乳中的五大免疫球蛋白，可有效提高孩子myil，為孩子的身體健康打造天然屏障，遠離問題侵襲。

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