藍光對bao--bao眼睛的傷害你知道嗎……一個讓所有人大吃一驚的事件：陜西一個bao--bao在浴霸下洗澡2個月后，竟然失明了。 

首都醫科大學附屬北京中醫醫院眼科主任付彥江說，浴霸傷眼，是其中的藍光所致。藍光并不是指藍色的光，而是波長為400~500納米的高能量可見光。它可以穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害，且加速黃斑區細胞的氧化。因此，藍光被研究證實是最具危害的可見光。而電腦屏幕、ipad、手機，電視，玩具的閃爍光，相機閃光燈，射燈等等，藍光處處存在。

時期，是眼睛最容易受到藍光傷害的時期。因為出生時的晶狀體相對比較清澈，難以過濾藍光。在0~2歲這個年齡段，大約70~80%的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，在2~10歲這個年齡段，大約60~70%的藍光會照射到視網膜。所以，用藍光治療新生兒黃疸時，醫生就一定要用黑布遮住的眼睛，避免其受到傷害。

藍光對眼睛的損傷是逐漸積累而形成的。就算孩子不直視光源，時間長了也會對眼睛造成傷害。因此，對于兒童，特別是喜歡“找亮”的小來說，日常保護眼睛避免藍光的傷害非常重要。

1.保護視力

葉黃素是人眼視網膜黃斑區域的主要色素，人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，眼睛會失明，葉黃素可以保護眼睛不受光損害，延緩眼睛老化，防止近視與病變。

2.抗氧化

神經細胞不可再生，抑制有害自由基的形成，阻止自由基對正常細胞的破壞，進而降低如癌癥，動脈硬化等疾病。

3.過濾藍光

藍光對視網膜黃斑區損害最強，而葉黃素可以清除藍光。

4.促進DHA吸收

葉黃素是DHA的保護神，防止DHA被氧化，促進彼此的吸收，促進視網膜發育，保護視力。對促進大腦和視網膜發育至關重要。

導致近視的根本原因是眼球被拉長，眼球被拉長的原因有：

①長時間近距離看東西

②缺鋅和維生素A導致視黃醇合成受阻。

③缺葉黃素導致黃斑區薄，容易變形。同時抵御藍光傷害能力不足。

④缺DHA導致被藍光傷害的視網膜神經修復慢。

⑤缺鈣導致眼球易變形。

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