三伏天如何給bao--bao除濕？如何判斷bao--bao被濕氣侵襲？要想給bao--bao祛濕先要了解bao--bao體內是否有濕氣，孩子是最不能藏秘密了，不僅所有情緒都表現在臉上，很多病癥與不適都可以在身上找到征兆。判斷bao--bao體內是否被濕氣侵襲，可以從四個方面看。三伏天給bao--bao祛濕還可以用御療堂三伏浴。

1、看精神：孩子老是睡不醒，可能濕氣在作怪

高溫天氣令人體新陳代謝加快，內消耗過大，從而容易出現疲倦無力、精神不振的現象。如果早上bao--bao總是睡不醒，懶得動彈，那么可能就是體內濕氣太重了。

2、看舌苔：微紅淡薄是健康，發黃加厚有濕氣

中醫認為，舌頭是人體健康的“晴雨表”，可以敏感地反映出bao--bao的身體狀況。健康的舌頭呈現微紅，舌苔淡淡一層，顏色偏白。而到了夏季暑熱時，很多bao--bao的舌頭會變得發黃、舌苔粗糙而厚重，這說明bao--bao體內濕氣較重。如果bao--bao的舌頭通紅沒有舌苔，說明bao--bao體內已經熱到了一定程度。

3、看胃口：胃口差，不愿進食

濕熱能使胃納功能失常，脾胃退行，消化功能下降，所以很多人，不管是大人還是小孩，在夏天都容易出現食欲不振。如果bao--bao在一段時間內胃口不好，不愿進食，則說明bao--bao可能濕氣太重，需要注意防暑祛濕了。

4、看大便：要么便秘要么腹瀉，大便黏糊

濕氣重的bao--bao胃changdao消化功能下降，胃的通降功能下降，使得bao--bao容易食滯腸胃形成便秘。而當濕熱之氣積蓄體內，宿便產生的毒素長時間滯留，氣血阻滯，若轉化失常就容易出現腹瀉。此外，看bao--bao大便的顏色和形狀，正常的大便是金黃色香蕉形的，但體內有濕氣的bao--bao，大便顯得細軟不成形。

bao--bao長期處于濕熱的狀態下，消化功能不好，精神狀態不佳，將會影響到營養的吸收和智力的發展，所以，媽媽千萬別忽視bao--bao體內的濕氣。炎熱潮濕的夏天，積極為bao--bao防暑祛濕才是正經事。

三伏天是天地陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，三伏天是很好的調理時機，如果孩子脾胃虛弱、肺氣虛弱、腎氣不足的情況，不但可以通過小兒推拿的方法補足陽氣，驅散潛伏在孩子體內的“寒邪”，具體方法兩種

種摩腹

每天為孩子順時針揉腹3分鐘，逆時針3分鐘

第二種捏脊

孩子的背部從下向上捏脊，以皮膚微紅發熱為度。從上到下按揉膀胱經(肩胛部內側，挾脊柱，到達腰部，脊旁肌肉處)各穴位。向上捏脊(又稱為“螞蟻上樹”)著力點在膀胱經和督脈

還可以通過三伏浴的方法來調理孩子的正氣，御療堂三伏浴是中醫藥文化寶庫中一顆璀璨的明珠，以“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥”的中國傳統醫學理論為依據，以臟腑經絡理論為指導，將中藥煎煮后，利用藥液淋洗、浸浴全身或局部患處、蒸汽熏蒸等方法，結合御療堂浴療手法，以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑、扶正康健的功能，有效可用于：小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、感冒、咳嗽哮喘、發熱等癥狀，且有助于生長發育，增加免疫抵抗力！