四到六個月左右的bao--bao，活動量變大，對于營養的需求也逐漸增加，家長們在這個時候會選擇為bao--bao添加輔食。但對于輔食的添加，不少新手媽媽不是很了解，容易陷入輔食喂養的忙點和誤區，會導致bao--bao營養不良，甚至會讓bao--bao養成挑食厭食的壞毛病。因此科學合理的輔食喂養bao--bao十分重要，下面聰明蓓蓓就告訴大家給bao--bao添加輔食的重要性。

bao--bao添加輔食的重要性：

1、滿足bao--bao生長發育的營養需求

6個月后，單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足bao--bao生長發育的需求，世衛組織建議從6個月大的時候開始在母乳喂養的基礎上攝入輔食，奶粉人工喂養的bao--bao也應該及時添加輔食，以幫助bao--bao及時攝取均衡、充足的營養，滿足生長發育的需求。

2、促進味覺、嗅覺的發育

6個月到2歲，是bao--bao的味覺發育的敏感期，對任何食物味道都會表現出敏銳的反應并留下印象和記憶。

如果輔食添加期給bao--bao提供的食物過于單一，bao--bao味覺發育受限，對于陌生的食物和味道，很容易產生抗拒心理，日后易挑食、偏食。

而在bao--bao味覺發育的關鍵期，媽媽盡可能提供多種類的食物，則會促進bao--bao味覺、嗅覺的發育及口感形成，bao--bao以后就會樂于接受各種味道的食物，有利于良好飲食習慣的養成。

3、訓練咀嚼和吞咽能力

正常新生兒出生就會吸吮吞咽乳汁，這是一種天生就具備的能力，而咀嚼、吞咽固體食物則是需要后天學習和訓練的。

如果家長忽略了bao--bao的咀嚼能力訓練，1歲之后bao--bao如果不具備良好的咀嚼能力，無法咀嚼較粗或較硬的食物甚至一吃就會嘔吐，就會造成吞咽困難、挑食、營養不良。

添加輔食后，媽媽需要及時為bao--bao提供各種由稀到稠、由細到粗等不同性狀的食物，這個過程中，bao--bao的咀嚼、吞咽食物能力自然就得到鍛煉和發展。

4、促進牙齒萌出及發育

bao--bao牙齒的發育需要經過生長期、鈣化期和萌出期3個階段，如不及時添加輔食，缺乏咀嚼運動的刺激，牙齦和牙齒沒有得到適當地擠壓和鍛煉，牙齒的發育和排列易受影響。

及時添加輔食，不僅為bao--bao牙齒萌出提供必要的營養，同時還鍛煉了孩子的咀嚼能力，促進口腔肌肉血液循環和牙齒的發育與萌出。

而萌出的牙齒充分咀嚼食物后又能更好促進食物營養的吸收和利用。因此說，輔食的添加和牙齒萌出和發育是相互促進的。

5、提高消化功能、促進changdao發育

當bao--bao口腔開始分泌淀粉酶，changdao消化酶也逐漸豐富，才具體添加輔食的條件。添加輔食后，各種新食物的刺激，又能促進口腔淀粉酶和changdao消化酶的分泌，以促進食物的消化吸收。

隨著bao--bao的生長，胃changdao的發育也在同時在進行，長到一定階段，豐富種類和粗一些食物的刺激，可促進胃changdao各類消化酶的分泌，有助于吸收更多種類的營養物質，這樣才能滿足寶貝生長發育所需。

6、為"斷奶"做好準備、建立良好飲食習慣

的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指bao--bao斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養到完全"斷奶"這一階段時間內所添加的"過渡"食品。

輔食是bao--bao對食物形成印象的重要時期，媽媽在輔食的選擇、制作上，要注意選材豐富、合理搭配、營養全面、衛生易消化，讓bao--bao愛上吃輔食，這一時期養成的良好飲食習慣將會伴隨和影響孩子一生。

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