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輔食添加原則：少量、簡單

一般來說，bao--bao添加輔食的時間是在4-6個月間。家長在給孩子添加輔食的時候，要循序漸進，一種一種食物少量嘗試，再進行細致的觀察，看看bao--bao是否對添加的輔食出現異常反應。

添加輔食 喂養 營養 一歲bao--bao食譜 崔玉濤 0-1歲

開始添加輔食的時間在 4-6個月，啟動輔食也需要兩個月時間，按著少量、簡單的原則，一種一種地給孩子添加輔食。仔細觀察孩子的接受情況，以便隨時調整添加方案。

輔食添加常見誤區

開始添加種時，可以在一天之內喂食兩次，連喂 3天，在這3天之內要留心觀察，如果孩子接受良好，那么這種食物進食一周后，就可以再添加另一種新食物了。一旦孩子出現異常反應，要暫時停喂，3-7天后再添加這種食物，如果同樣的問題再次出現，應考慮孩子對此食物不耐受，需停止至少 3個月，以免對孩子造成損傷，如guomi。家長要注意觀察孩子的不適癥狀是否可以緩解，同時向醫生、有經驗父母請教，尋找原因和解決的辦法。在 2-3個月的時間內用這種方法不斷嘗試，就可獲得最合適孩子的食譜了。

家長或許會覺得這種方法有點麻煩，但是這么做很有必要。如果幾種新食物同時添加，一旦孩子出現不耐受現象，家長很難一下子發現原因。添加輔食要由少到多、由簡單到復雜，根據孩子的接受情況而隨時調整。最初可添加營養米粉，等孩子能夠接受米粉后，逐漸添加維生素和纖維素為主的菜泥、蛋白質為主的肉泥和蛋黃，要將這些食物混入米粉混合著喂食，營養也會相對豐富和均衡。初期的輔食比較清淡，混合起來喂食會使輔食味道良好。

孩子1歲前，都要把其他食物混在米粉中給孩子喂養，這樣還可以避免因多種味道食物分別刺激孩子而出現的偏食或挑食的現象，減少未來出現不良飲食習慣的可能性。