月露灣
月露灣母嬰產康管理
月露灣母嬰產康管理中心實現眾多產后媽咪健康纖體的愿望。其品牌標志中的“媽咪與天使”形象深入人心，如天使般呵護顧客，健康恢復女性曼妙婀娜身姿，盡顯女性柔美曲線。
月露灣母嬰產康管理中心擁有一整套科學完善的產后健康調理和肌膚、身材恢復技術體系，無論針對正常分娩還是剖腹產，無論是孕期、哺乳期還是產后恢復期，不同階斷，不同技術，月露灣母嬰產康管理中心體系均有系統的恢復技術，均能在產后最短的時間內恢復到完美身姿，最美狀態。
專注于產后女性“備孕調理；乳汁調理；產后恢復；美容美體；乳腺特護；私密養護；嬰兒護理”解決問題方案及護理健康課程。
盆底肌修復千萬不要“留”到二胎后做
產后盆底肌為啥會出現問題？
懷孕期間，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，對媽媽體內的組織和器官會有一定的壓迫，容易造成一定的損傷，尤其是對盆底肌損傷很大；另外，分娩時的過度壓力和牽拉，也會容易讓這塊肌肉變得松弛無力。
產后盆底肌會出現哪些問題？
如果盆底肌肉不經常鍛煉而處于松弛或異常緊張狀態，將會引起陰道敏感性下降，導致約53%的產婦產后8周后在性生活中發生問題，性生活質量下降；
除此之外，大概70%-80%的產后新媽媽，有輕微尿失禁的情況；比如打噴嚏或者是咳嗽，尿會漏出來一點；嚴重的，還會有一些大便失禁。因此，分娩后無論是順產還是剖腹產，都需要做盆底康復訓練。
盆底筋膜損傷不可逆！
我們都對盆底肌有過認識了，但筋膜又是什么東西？
回想一下你在啃雞腿時，靠近雞腳的位置有條白色的筋，連著雞肉，還得花點小力氣才能撕下這塊鮮美的雞腿肉。
同樣，盆底肌上不僅僅是肌肉，還有很多筋膜和韌帶這些結締組織。筋膜和韌帶對于盆底肌的支撐作用非常關鍵。
有些女性不清楚自己身體的狀況，生完孩子之后急于減肥，剛出月子就做強度大的運動，又跑又跳，一段時間后出現尿失禁。
由于懷孕和分娩，盆底肌必然出現松弛，但我們的子宮等臟器不至于一下子脫垂下來，就是由于有筋膜韌帶還在撐著。但如果我們不及時恢復盆底肌的強健，筋膜遲早也會支撐不住，斷裂后，像拉斷的橡皮筋，無法再恢復。筋膜損傷后出現的脫垂，通常比較難通過非手術方式去治療。
一胎后不修復，二胎時損傷更大
聽過很多二胎媽媽跟我反應她們的問題，聊完之后來一句：“我生第一個孩子的時候，都沒像現在出現那么多問題。”那是當然，生一個怎么能跟生兩個比較。懷一胎時肯定比懷二胎時年輕，身體也相對好一些，很多孕媽在懷二胎時明顯比之前懷孕辛苦。
還有一個重要原因，懷孕對于盆底肌的慢性損傷，在二胎時就x2了。有個二胎孕媽說：我懷孕后期打個噴嚏就出現漏尿，之前可沒發生過。
特別是一胎產后出現盆底肌功能性障礙的，如果不及時康復，在二胎孕中，癥狀容易加重。
盆底肌是有記憶的
我們都見過吃不胖的瘦子，和瘦不下來的胖子。如果突然讓瘦子多吃，他開始發胖，但到某個程度會停止下來。讓胖子減肥，一開始瘦了，然后又出現平臺期。這都是由于身體的記憶功能，記住我們某個階段的狀態，不輕易改變。
盆底肌也一樣，孕期子宮發育帶來的壓力，使得盆底肌逐漸松弛，在分娩后，不會立即恢復原狀。此時盆底肌就“記憶混亂”，它不知道該記住孕前健康的肌肉，還是產后松弛的樣子，此時我們要抓緊做康復訓練，別讓盆底肌“記住”松弛的狀態，定型之后，恢復難度增大了。
生完做好盆底肌康復，二胎后恢復起來更快
“以后你會感謝當初努力的自己”，身體很神奇，你對它好，它就會對你好。生完做了盆底肌康復的女性，比沒做康復的女性，二胎后出現脫垂的比例低。盆底肌恢復得越好，盆底肌功能性障礙發生風險越低。
例如：在大笑，噴嚏，咳嗽，跑跳，出力時候，稍不注意就會漏尿的尷尬現場發生。
其中zui大的問題是女性產后生活品質變差，幸福指數下降，甚至于有些女性朋友產生自卑感。
30-40% 的女性會在四五十歲出現不同程度的排尿異常。但她們不知道排尿問題如失禁漏尿，尿頻，尿不干凈，尿急等這些現象，很可能跟二三十年前分娩懷孕有關。
如果女性在產后積極鍛煉盆底肌或著進行盆底肌專業修復，第二次產后，也能較快找到對盆底肌的本體感覺，更容易喚醒肌肉神經。
