中國營養(yǎng)學會根據(jù)中國人生長發(fā)育推薦：寶寶６個月前每天需要的鈣為３００—４００mg，６個月至１歲是４００—６００mg，１歲到３歲是６００mg，３歲以上是８００mg。

很多寶媽有疑問：寶寶現(xiàn)在喝的奶粉就含高量的鈣，還需要額外補鈣嗎？今天我們就來看一下寶寶們喝的奶粉。

什么是嬰幼兒配方奶粉？

嬰幼兒配方奶粉是指為滿足嬰幼兒需要，以牛乳（或羊乳）及其加工制品為主要原料，加入適量的維生素、礦物質(zhì)、和其他輔料，經(jīng)加工制成的供嬰幼兒食用的產(chǎn)品。

與普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，從而增加了不飽和脂肪酸，DHA(二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金)，AA(花生四烯酸)；配方奶粉中還加入了乳糖；降低了礦物質(zhì)含量，以減輕嬰幼兒腎臟負擔；另外還添加了其他特殊營養(yǎng)如益生菌、OPO、乳鐵蛋白等。

奶粉中營養(yǎng)那么全面為什么還缺鈣？

配方奶粉是按寶寶營養(yǎng)所需配制沒錯，但是寶爸，寶媽們要明白這是針對普通的一般情況的寶寶制定而非特殊情況。如果寶寶奶量充足，輔食添加合理那么一般不易缺鈣，但如果寶寶奶量過少那么攝取的營養(yǎng)就較一般寶寶要少，每個寶寶的吸收情況，輔食搭配也不同，即使吃同樣的配方奶粉，有的寶寶要額外補鈣，有的則不需要。

奶粉中含鈣，還需要額外補充嗎？

需要參考寶寶有無缺鈣的臨床癥狀和寶寶的每日總奶量。

第一種，對于6個月以內(nèi)的寶寶，如寶寶每天奶量達標，有按時補充維生素AD或者維生素D3，那么，這種情況一般來說是不用單獨補鈣的；

第二種，寶寶每天總奶量不達標，輔食也不怎么吃，同時伴有一些缺鈣的癥狀，那么這種情況就需要單獨補鈣了；

PS:不同月齡段、不同體重的寶寶每日總奶量有一定差異，一般情況下如根據(jù)寶寶體重來估算奶量的話，則一日總奶量=體重（KG)*110~128ml（這個算法不適用于體重超重或者肥胖的寶寶）。

怎么給寶寶選能補鈣的奶粉？

除了直接參考奶粉罐上營養(yǎng)成分表中鈣含量的高低以外，小編建議參考選擇有添加CPP或者OPO的奶粉。

酪蛋白磷酸肽（Casein Phosphopeptides,簡稱CPP），來源于優(yōu)質(zhì)牛乳酪蛋白，是通過生物技術(shù)制得的一種新型功能性營養(yǎng)強化劑。它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質(zhì)的吸收和利用率，被譽為“礦物質(zhì)載體之王”。

OPO結(jié)構(gòu)脂實際上是一種結(jié)構(gòu)化脂肪，OPO配方奶粉與普通奶粉相比最大的特點就是更接近母乳水平。它可以減少寶寶便秘和排便困難，減少能量與鈣等礦物質(zhì)營養(yǎng)成分的流失，增加嬰兒體內(nèi)益生菌數(shù)量，有效降低鈣皂形成，不影響鈣的吸收促進骨骼發(fā)育等。

母乳是國際公認的最健康的喂養(yǎng)方式。在目前的技術(shù)手段下，可分析出母乳含有2000多種成分，它們各司其職，管著孩子智力、體力等各個方面的生長發(fā)育，此外，研究表明，估計每哺乳12個月，乳腺癌的相對危險度下降4.3%。所以，小編還是建議各位寶媽盡量母乳哦！

新生兒需要的營養(yǎng) 

1、蛋白質(zhì)：足月兒每日每千克體重約需2～3克。

2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時出現(xiàn)皮疹和生長遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。

3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸。

4、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦;生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦;生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。

5、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。

6、礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素。

鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點也不需要鈉。乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的，新生兒也需要鹽。

鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。氯：氯隨鈉、鉀吸收。鈣、磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣，牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。

鎂：鎂缺乏時影響鈣平衡。

鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。

鋅：新生兒期很少缺鋅，一般不需要額外補充。

7、維生素：健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補充。如果準媽媽妊娠期維生素攝入嚴重不足，胎盤功能低下并早產(chǎn)，新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。

維生素K：維生素K缺乏，可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)性V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒，發(fā)生的概率比較大。因此，常規(guī)上給出生后的新生兒肌注V-K1 1.0毫克，是起預防作用的。早產(chǎn)兒腸道菌種成長較晚，肝功能發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)V-K缺乏，應每日補充維生素K1毫克，連續(xù)補充3次。

維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，但由于不能夠在室外接受足夠的陽光，又不能經(jīng)食物攝入，嬰兒期可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。應該從出生后半個月開始，補充維生素D，每日400國際單位。

維生素E：早產(chǎn)兒需要補充，每日30毫克。維生素A過量：在補充維生素D時，有的選用魚肝油制劑，即維生素AD劑。如果比例不合適，可發(fā)生維生素A過量，甚至中毒。

（來源：母嬰視界）