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嬰幼兒輔食如何添加
成品輔食很好的為不會(huì)做輔食的媽媽解決了一大難題,但同時(shí),媽媽們對(duì)成品輔食也是疑問重重,在此,整理出有關(guān)成品輔食添加的3個(gè)疑問,并給予詳細(xì)的解答,一起來看看吧。
1、那么多成品輔食,應(yīng)該按照什么順序給寶寶添加?
WHO(世界衛(wèi)生組織)推薦,谷類是寶寶理想的第一固體輔食,比如富含多種營養(yǎng)素的泡芙,然后慢慢就可以試著吃果泥、蔬菜泥;8個(gè)月可以加各種含肉的米粉和肉泥,以及細(xì)小塊狀食物。
2、成品輔食大多沒什么味道,寶寶會(huì)愛吃嗎?
嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖,以天然口味為宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食,倒是有可能添加了調(diào)味品或香精,反而不能給寶寶吃。
雖然有些食品的天然口味很淡,但對(duì)寶寶來說卻很可口,寶寶的味覺、嗅覺發(fā)育還不完全,不能用成人的口味來衡量。而且,經(jīng)常吃口味重的食物會(huì)使寶寶養(yǎng)成不良飲食習(xí)慣,影響身體健康。
3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食,是不是就不用給他吃了?
不應(yīng)該放棄,而應(yīng)該讓寶寶多嘗嘗這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上,因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時(shí)候添加,并且多多鼓勵(lì)。堅(jiān)持讓寶寶嘗試不同口味的新食物,是避免寶寶偏食的一種好方法。
回答者:小陳 2015/5/15 16:58:32
編輯:小陳 發(fā)布時(shí)間:2015/5/15 16:58:26
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