冬季氣候干燥，嬰幼兒的新陳代謝旺盛，水的攝入量比成人高許多，又因他們體質較差，myil弱，對飲水的要求標準也比成人高。因此，需認真科學地選擇飲用品，才能保證嬰童健康成長。

碳酸飲料不可取

碳酸飲料會引起鈣、磷比例失調，影響寶寶骨骼發育。汽水、碳酸飲料、泡騰飲料所釋放出的二氧化碳會使寶寶腹脹和胃腸功能紊亂，影響對鈣的吸收和利用。其中可樂飲料含咖啡因，會引起寶寶煩躁不安、食欲下降等現象。

選購或自制純果汁

果汁中富含多種維生素，對寶寶健康非常有益，而色彩對寶寶的誘惑更在其中：紅色的草莓汁、金黃色的橙汁、綠色的獼猴桃汁……一應俱全，你只要精心榨取，放在漂亮的器皿中即可滿足寶寶了。然而要注意的是果汁中添加的糖分較高，容易導致寶寶蛀牙，所以要將寶寶的果汁量控制在每天150毫升之內。

伴隨母乳、牛奶、配方奶粉

不論是母乳、牛奶，還是配方奶粉，在寶寶的嬰幼兒各階段都充當著主食、輔食、不可缺少的加餐等重要“角色”，是伴隨寶寶生長的流質食品和飲品。這種以“喝”的形式攝取的豐富營養是不可忽視的；母乳的首選地位是無可爭議的，但1歲前的寶寶因生長規律的需要都基本斷了母乳，此時牛奶、配方奶粉便成了嬰幼兒從乳品中攝取營養素的選擇。在飲食高科技的發展中，普通鮮牛奶已無法滿足迅速生長發育的寶寶的需求了，人們都以科學的眼光為寶寶選擇營養豐富且最nearto母乳的嬰幼兒配方奶粉。

把關營養價值高的酸奶

很多寶寶愛喝酸奶，它的營養價值遠遠超過鮮牛奶。酸奶的成分是保證寶寶大腦功能的物質基礎，還可促進寶寶通氣消食。但寶寶飲用酸奶，父母一定要多方把關。

特別提示：寶寶喝酸奶后要立即漱口，以免發生齲齒。