孕婦在懷孕期間要受到特殊的關照，稍有疏忽就有可能造成嬰兒的不正常發育，從而影響到嬰兒的健康，孕期葉酸對于孕婦來說是非常重要的，不僅僅如此，孕婦還要每天保持好的心態，這樣才能夠讓自己的寶寶更加健康的發育。

我國每年出生10萬神經管畸形嬰兒，原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區冬季只有貯存的土豆和大白菜，少有綠色蔬菜。而且習慣的烹調是熬和煮，或剁碎擠水做餡，使大白菜僅存的葉酸損失達50%一90%。在交通不便地區也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應。補充葉酸最方便的辦法就是用增補劑補充。用增補劑可以減少70%以上的神經管畸形兒出生，現在已大力推廣使用，如“孕婦維他”和斯利安片等。

不良情緒，孕媽媽良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一。科學研究發現，孕媽媽保持樂觀情緒，所懷胎兒發育正常，分娩時也比較順利。寒冬中，因為路滑、行動不便、滿眼沒有綠色會影響到孕媽媽心情，她們有時會情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加，并通過胎盤影響胎兒發育。

家人要多與孕媽媽做情緒溝通，讓她們愉快，以免經常生氣、發怒，特別是懷孕早期出現經常發怒、緊張情緒持續過長或反復出現的情況，可引起嬰兒器官發育畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、后裂兒出生，嚴覆重者會引起流產、難產或死胎。

所以孕婦在孕期一定要要補充足夠的葉酸，同時每天保持好的心情，為了自己寶寶的健康，孕婦每天都要開開心心的度過。