冬季嚴寒，對于抵抗力較弱的孕媽咪和嬰兒來說，冬季是一個比較容易生病的季節，在冬季，孕媽咪要如何加強自身的保健工作，保證嬰兒的正常發育呢？這都是需要孕媽咪注意的事情，這里就由火爆小編為大家介紹一些孕媽咪在冬季如何保健的問題。

冬季孕媽警惕五大致畸危險

致畸危險一、熱水袋、電熱毯

孕婦在被家人“重點保護”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會在肚子上捂個熱水袋。但是科學研究和實踐已經證實，胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。需要指出的是，高溫并不見得對所有的胎兒都會有不良影響，但能造成不良影響的確實占有一定的比例。電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生并作用于人體。人體與電熱毯之間的感應電壓可達40~70伏特，且有15微安的電流，產生足以危害胎兒健康的電磁波。1984年美國生物學家對1700名流產婦女進行調查發現，75%的流產發生在冬季。而在這個季節里，人們使用電熱毯最為頻繁。

溫馨提示：孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

致畸危險二、空氣污染

冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙，使室內外空氣完全隔絕開來。其目的是為了保持室內溫暖，可以節省取暖費用。殊不知，這樣一來，會使整個居室內的空氣變壞。難怪有人說，一個將門窗緊閉，不通風換氣的房間，就像一個充滿濕氣和有害氣體的蒸籠。

經科學家們的研究發現，室內空氣污染的程度遠遠超過室外，尤其是密不通風的房間，氧氣不足，在室內待的時間長了，孕婦會感到全身不適，即會出現頭暈、出汗、咽干舌燥、胸悶欲吐等癥狀，對胎兒的發育產生不良的影響。

溫馨提示：要凈化室內空氣質量，開窗通風就是一個簡單有效的辦法，如在陽光比較好、白天溫度相對較高的時候，最好開窗通風半個小時左右。此外還應注意：在烹調時切勿將食用油過度加熱，而且應該打開抽油煙機或開窗換氣；盡量不要在室內吸煙；盡量不在室內飼養寵物；被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬；如果需要選購家具，應選擇實木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質的家具。有興趣的家庭還可以在室內培養一些綠色植物，這也能起到一定的凈化空氣的作用。

致畸危險三、感冒、冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒癥狀不但會傷害胎兒正在發育著的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。

溫馨提示：患了流感以后吃藥也是個大問題，如果服用阿斯匹林、非那西汀yaowu治療感冒，有可能引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用，還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥，則會延長病情，甚至合并其他疾病。因此，應做好自身保健，以不患病為好。

主要做法是注意衣著溫暖，室溫力求穩定，當寒潮襲來時，外出時更應預防受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時，不要隨意外出，更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當家中或單位有人患上述疾病時，孕婦更應注意避免和患者接觸，嚴防被傳染。