懷孕中后期，孕婦的腹部會隨著預產期的臨近而快速脹大，增大的腹部加重了脊骨和下肢的負擔，容易使孕婦產生腰背痛和腳踝浮腫。這時候使用托腹帶能減輕腹部壓力，保證下肢血液的循環，減輕胯部和下肢的壓力，并可防止和減輕妊娠紋。

雖然托腹帶并不是孕期的必備品，但是如果孕媽咪有下面的情況，一定讓托腹帶來幫助你：

1、有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦。

2、多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。

3、連接骨盆的各條韌帶發生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。

4、胎位為臀位，經醫生做外倒轉術轉為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。

5、值得注意的是，為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開。

孕媽咪在選托腹帶時應注意什么？

1、選擇純棉材質

托腹帶最重要的挑選原則是透氣性強，不會悶熱。純棉材質的親膚性比較強，對于孕媽咪變得十分敏感的肌膚比較合適，同時，純棉材質的透氣性較好，即使是夏季使用也不會給孕媽咪帶來負擔。

2、彈性要好

托腹帶的彈性要比較強，這樣不僅可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部的壓力，同時也不會給孕媽咪帶來不適感。

3、有足夠的可調節空間

因為孕媽咪的腹部是一天天長大的，而且孕期中體重、腰圍會增加多少是一個未知數，所以要選擇可調節空間比較大的托腹帶，可以保證有足夠長的使用時間。

4、穿脫要方便

體重的激增，讓孕媽咪變得不如以前靈活，所以托腹帶也要選擇穿脫方便的，這樣每日穿脫才不會成為一個困擾。