培訓結束后，再次回到公司，坐在電腦前，感覺似乎過了很長的時間，兩天的培訓雖然時間很短，但是讓人懂得了很多。

高空吊橋/高空抓杠

很多人對于這個項目都還記憶猶新，因為畢竟是自己親身體驗過的，在經過一段時間的攀爬后，戰戰兢兢地走上了那個踏板，在風中還在微微地搖晃著，低頭向下一看，那么多人的鼓勵與目光，讓自己更加地慌張，但是縱身一躍，看著離自己很高的抓扛，竟然也會有很多人輕松地抓住。培訓結束后，突然聯想到，個人與公司的關系就像是培訓時與教練的關系一樣，如果不是教練的安全繩在縱身一躍給予自己一個向上的力量，自己根本是抓不到的，所以可以說是公司提供的平臺和資源成就了個人的業績與表現，個人之所以有發展與成就，都是因為有公司在支撐著你，在保護著你，所以要懂得感恩！

同起同坐

集體配合的項目總是感覺很開心，因為是大家在一起，如果個人去玩那就索然無味，團隊的協坐與配合是這個項目的關鍵了，大家背對背，手捥手，無論是升入高空還是跌入谷底，我們都緊緊地團結在一起，在坐在地上時，如果不是把背靠緊，手捥緊的話，所有人不會那樣整齊地快速地站起來。在開始的練習中，因為與我背對背地是一個身材相對矮小瘦弱的女孩，在站起來時，總是不能很好地站起，后來換了一個力量相等的男生，這樣才快速地合拍。團隊中高矮胖瘦，各有不同，把每個人分配好，找對合適的位置，不放棄任何一個人，才體現到團隊的真諦！

我們是最優秀的團隊

這個環節中，用心與細節是最重要的，如果不用心，可能會忘記數到三還是四了，一個人的錯誤會導致整個團隊受到影響，受罰的滋味是不好受的，在失敗時受罰，不僅自己沮喪，同時還要受到別人的嘲笑，也許這也是體驗的一種吧，以后要用心做好自己！

生死電網

如此小的孔，要鉆過去且不去碰觸任何東西，想像起來是很難的，且聽教練說如果失敗會有很嚴厲的懲罰，剛開始小組里的人心里就有所顧忌，再加上開始后，并沒有進行明確地分工與計劃，教練說一個團隊里面要有教練、裁判、運動員這樣的團隊才可以戰無不勝，我們進行時，所有的人都成了運動員，沒有一個統籌安排的人，自然是無法成功的。

不要被困難嚇倒，當自己真正地想去做一件事時，你會發現一切的困難都是紙老虎！

總結一句話：敢想敢做，膽大心細

美麗光環

讓我們懂得感恩，懂得對身邊所有人投以四票，用真誠的心去擁抱每一個人，一定會換來別人的真心以對，沒有一個人會給予一個對自己冷言相向或背道相弛的人以笑臉，所以要用心地體會所有人的感受。在給所有人擁抱的同時，在經受壓力與失落的同時，不要忘記對自己好，給予自己一個微笑，讓自己更好地去面對生活和自己！

畢業墻

驚心動魄的一幕，誰也沒有辦法想象，將近200人可以在16分58秒45完成這個無法完成的任務。但是我們就做到了，在培訓將要結束的時候，教練們給予我們如此的震撼，在兩天的培訓中劃上了一個圓滿的句號！開始翻越前，教練在我們在畢業墻前那樣的宣誓，是從來沒有過的體驗，感覺震撼、激動，那一刻宣誓時，感覺我們真的是在一起的兄弟姐妹！

這么多感覺下來，真的是收獲很多，無論生活中還是工作中，都應該保持有在培訓中的那種激情與感悟，時刻提醒我們要痛痛快快地生活，痛痛快快地工作！