3歲下寶寶O型腿，通過(guò)鍛煉可矯正。在3歲以下的嬰幼兒中，膝內(nèi)翻相當(dāng)常見(jiàn)，一般不需要特殊的治療，只要多注意觀察即可。如果雙腿的“O型腿”不對(duì)稱，或者角度過(guò)大，或是不合乎生理年齡變化的孩子，就有可能屬于病理性“O型腿”。由于缺乏維生素D導(dǎo)致的“O型腿”，一般可分為輕度、中度、重度三個(gè)等級(jí)。

輕度，通過(guò)改善飲食、注意營(yíng)養(yǎng)即可改善。除了補(bǔ)充維生素D和保證鈣質(zhì)的吸收，還要使各方面的營(yíng)養(yǎng)均衡，給鈣質(zhì)吸收提供良好的基礎(chǔ)。

中度的腿部畸形，則要進(jìn)行治療干預(yù)，采用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法，同時(shí)改善飲食營(yíng)養(yǎng)，多注意戶外運(yùn)動(dòng)。

重度的腿部畸形，除了注射維生素D2和維生素D3，注意飲食營(yíng)養(yǎng)、戶外運(yùn)動(dòng)，還要定期進(jìn)行檢查，直到發(fā)育基本定型為止。

如果O型腿仍然得不到很好的糾正，可以進(jìn)行手術(shù)矯正：手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見(jiàn)影，不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同，大多需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。

另外“O”型腿也可以通過(guò)鍛煉矯正，直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做20～3O次。彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15～20次。下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。

O型腿的預(yù)防與防止加重非常重要，除了先天以及器質(zhì)性病變?cè)斐傻腛型腿，其他絕大多數(shù)的O型腿都是由于后天的不良習(xí)慣(跪坐、盤腿、運(yùn)動(dòng)、走路姿勢(shì)等)造成的。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過(guò)各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習(xí)慣，避免腿型復(fù)發(fā)。