說到輔食的添加，很多寶媽會首先想到米粉，可是，輔食可不止米粉這一種哦！除了米粉，還有其他輔食品類呢？今天，不妨跟著專業(yè)嬰幼輔食品品牌“吉米熊”一起來看！液態(tài)食物→固態(tài)食物

輔食是為了銜接液態(tài)食物(喝奶) →固態(tài)食物(米飯)所需要的訓(xùn)練過程，如何準(zhǔn)備及誘導(dǎo)寶寶進(jìn)食，順利銜接大人的食物，父母扮演著相當(dāng)重要的角色。

《中國嬰幼兒輔食添加營養(yǎng)指南》（2020）里寫道：從補(bǔ)充含鐵豐富、易消化且不易引起過敏的食物開始，逐步達(dá)到食物多樣化。

發(fā)展寶寶飲食多樣化

除了要先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉外

寶寶還需要『這些』輔食

Q 寶寶初期輔食，為什么要先添加富含鐵的米粉?

寶寶在滿4個月以后，體內(nèi)鐵的庫存已經(jīng)開始慢慢見底，6個月時就幾乎全部消耗完畢，然而從母乳或配方奶中獲取的鐵又無法完全滿足寶寶生長發(fā)育的需求，因此，寶寶在4-6個月開始就需要添加輔食，這時候需要開始注意鐵質(zhì)的補(bǔ)充，而現(xiàn)今大多家長會選擇市售強(qiáng)化鐵的米粉來彌補(bǔ)這方面的不足。

在給寶寶添加了一段時間的米粉以后,有很多父母可能會產(chǎn)生這樣的疑惑:寶寶每天只吃米粉，營養(yǎng)會不會太單一,除了含鐵米粉，寶寶還能吃點(diǎn)什么呢?

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雖然米粉是專門為嬰幼兒設(shè)計(jì)的均衡營養(yǎng)食品，所含營養(yǎng)成分比較全面，但天天吃米粉，相信寶寶多多少少也會覺得膩，而且添加輔食的主要目的是發(fā)展寶寶飲食的多樣性及訓(xùn)練寶寶的咀嚼及吞咽能力，所以除了米粉，父母也可以添加寶寶粥、面條、餅干等來豐富寶寶的飲食。

除了米粉之外

寶寶還需要『這些』輔食

顆粒狀的輔食

當(dāng)寶寶月齡大一些，且接觸輔食的種類已經(jīng)很多了，就要開始注重鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，這時要給寶寶吃一些“顆粒狀的輔食”，如寶寶粥、碎面條、顆粒面等。

有助磨牙的食物

寶寶8個月大時，正處于長牙的階段，也要注意給寶寶添加些“有助磨牙”的食物，如磨牙餅干。

這時父母的疑惑又出現(xiàn)了，這樣吃大人食物可以嗎?

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像寶寶粥、顆粒面、磨牙餅干等，這些食物是專為寶寶制作的，在制作過程中，會多加留意減少糖、鹽等的添加，同時強(qiáng)化寶寶成長所需營養(yǎng)素，還是有別于大人食物，對寶寶的健康發(fā)展是有幫助的。

小編導(dǎo)語

總而言之，給寶寶添加輔食看似簡單，其實(shí)其中需要注意的事項(xiàng)也不少。畢竟寶寶腸胃道較嬌嫩，父母還是要多點(diǎn)耐心和仔細(xì)，讓寶寶多嘗試不同種類和不同味道的健康食物，才能讓寶寶更加茁壯的成長。