這是一個所有剛當上媽媽都疑惑的問題，就是自己的奶到底夠不夠寶寶吃，寶寶剛出生不會表達，要什么判斷寶寶吃飽了沒，其實，哪怕你看不到孩子到底吸吮了多少母乳，還是有一些客觀指征可以幫助你來判斷的。一個活潑可愛、體重增長迅速的孩子肯定不存在饑餓問題。這種嬰兒吃奶后感到滿足，表情快樂，眼神明亮，反應靈敏且睡眠踏實，不輕易哭鬧。吃不飽的孩子體重增長慢，看上去委屈，不水靈，缺少活力。這種孩子常哭鬧，入睡不踏實，時常出現覓食的表現。

如何判斷母乳是否夠呢？今天，不妨跟著“愛能特”一起來了解一下吧！

1 尿量

吃足了的嬰兒，每天尿濕4-6個紙尿褲，或者6-8片尿布。尿的顏色是清的，或顏色很淺。如果尿的顏色很深，說明嬰兒攝入的母乳不夠。

2 便便

吃足了的嬰兒，出生一周內胎便應該排凈。第2-4周（月子里），每天會大便2～4次且行狀呈金黃色糊狀，就可判斷為母乳充足。1-2個月后，隨著腸道發育完善，大便次數一般來說會減少到每天1次。很多母乳喂養的孩子，會每三四天大便一次。

尿量告訴你寶寶是否吃到了足夠量的母乳，便便的情況告訴你寶寶是否吃到了足夠的后奶。如果只有幾周大的寶寶大便太少，你要看看他的銜乳姿勢是否正確。

3 喂養

媽媽喂奶后比喂奶前乳房軟些。喂奶前后乳房柔軟程度的差別隨著寶寶長大會逐漸減小，直到媽媽達到供需平衡的狀態。喂奶時，寶寶的吸吮刺激出媽媽的奶陣（注：奶陣下來的奶就是后奶了），如果媽媽對奶陣沒有感覺，可以觀察寶寶，看到寶寶每吸吮一兩下就吞咽一次。

4 體重

寶寶出生10天后，每天體重增長18—30克，1周約125克。6個月內寶寶每月增長600克以上，說明母乳充足，能滿足寶寶生長需要。

母親應在母乳喂養的過程中仔細觀察孩子的各種表現，只要善于總結，相信用不了幾天你就會憑經驗來判斷自己的乳汁是否充足了。

寶媽們如若通過以上情況發現自己奶量不足，可以通過愛能特美可歐青木瓜乳酸菌配方奶粉來改善自身的奶量不足情況。

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