兒童近視，是父母們一直關(guān)心的一個話題，尤其是近幾年來，小孩子戴眼鏡的情況貌似越來越多了。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，近些年來，小學(xué)生近視率已經(jīng)達(dá)到了50%，青少年近視率更是高達(dá)70%，其中的高中大學(xué)以上的近視率已經(jīng)達(dá)到了令人驚恐的數(shù)據(jù)90%。所以，近視問題必須引起我們的重視。

有哪些因素可能誘發(fā)兒童的近視：

1，遺傳

大量研究發(fā)現(xiàn)，近視最為重要的先天致病條件就是遺傳。對比之下，每天閱讀＞1小時，攜帶APLP2突變基因（讓人們?nèi)菀椎媒�視的基因）的青少年患近視概率比未攜帶此突變基因的青少年高出5倍。

2，環(huán)境

此次IMC會議中，有研究人員提到短波長的光可能保護(hù)眼睛，長波長則可能誘導(dǎo)近視；光照強(qiáng)，則保護(hù)機(jī)制明顯。另外，有國外的教授提到戶外運(yùn)動與近視發(fā)病之間的關(guān)系，提倡在自然光下運(yùn)動，特別是太陽光中的戶外運(yùn)動。

3，生活方式

研究發(fā)現(xiàn)，喜愛戶外運(yùn)動的兒童相對比較不容易近視；每天至少2H的戶外運(yùn)動可以控制近視，原因總結(jié)起來有如下幾點：多巴胺的分泌、光照度、或許與光波長也有一定關(guān)系。

愛護(hù)眼睛，應(yīng)該從小孩抓起。家長們需要盡早做好下面三個預(yù)防措施，保護(hù)孩子的視力。

一，給孩子的眼睛做早期檢查：

1， 出生后14天左右，是視網(wǎng)膜發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時就應(yīng)該檢查寶寶的眼睛。此外，還要注意觀察寶寶雙眼的大小、外形、位置、運(yùn)動、色澤等，看眼睛有無先天異常，并積極防治各種源于產(chǎn)道的感染性眼病。

2，定期給寶寶檢查視力，排查弱視、斜視等視力問題。

二，減少外界“對孩子眼睛發(fā)育有不良因素”的接觸

1，不在寶寶床頭固定位置懸掛玩具，避免斜視。

2，讓寶寶有自己專用的毛巾、臉盆，以免感染眼病。

3，夜晚不開燈睡覺，避免燈光直射寶寶眼睛。

4，白天外出時，不給寶寶長時間佩戴太陽眼鏡，可戴太陽帽或撐太陽傘。

5，不讓寶寶接觸電子產(chǎn)品和高音環(huán)境，以免藍(lán)光、噪音影響寶寶的視力發(fā)育。

三，給孩子補(bǔ)充豐富，全面，均衡的營養(yǎng)

除了三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、糖和脂肪）以外，維生素和微量元素均應(yīng)全面均衡攝入，這對眼球形態(tài)結(jié)構(gòu)的維持、發(fā)育，提高視神經(jīng)細(xì)胞的敏感性、興奮性起著不可或缺的作用。

此外，應(yīng)多吃深綠色蔬菜等富含葉黃素的食物，它們是合成視紫質(zhì)的原料，能提升視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能。

還有一個非常重要的營養(yǎng)——脂肪酸。DHA就是一種ω-3類不飽和脂肪酸。缺乏DHA，會影響大腦和視網(wǎng)膜組織結(jié)構(gòu)的形成及其功能發(fā)展，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和視覺發(fā)育方面的問題。

 DHA是構(gòu)成眼睛視網(wǎng)膜細(xì)胞磷脂的重要成分，補(bǔ)充適量的DHA，對保障大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育是必需的。

高瞳護(hù)眼長高配方奶粉中添加高含量專利DHA+ARA和PS，對腦、神經(jīng)組織及視網(wǎng)膜中含量最高脂肪酸，故對腦及視覺功能發(fā)育有重要的作用。有助于腦部發(fā)育和改善認(rèn)知功能，提高記憶力和學(xué)習(xí)能力。