bao--bao睡不著或睡不踏實，主要是肝火太重了，這種情況一般多見于0-6歲的。孩子‘心火肝熱‘，睡覺有明顯特征，比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置。肝火重原因一是飲食燥熱，二是孩子愿望不能滿足而產(chǎn)生郁滯。還有一種可能是熱性病，像感冒、肺炎發(fā)燒等。

滅火妙招

給bao--bao降火最主要的是以平肝清熱為原則，以清火涼性飲食為主要方法。bao--bao晚上睡不好，按中醫(yī)來說屬于心火盛，對癥湯藥應(yīng)該以淡竹葉為主。媽媽不妨以蘆根、白茅根、菊花、淡竹葉四種鮮材料，煮成湯給bao--bao飲用。對于消化功能不好的孩子，可以適當(dāng)加些麥芽、山藥、陳皮或一把粳米，以免傷胃。

除了可以通過飲食之外，家長也可通過按摩引導(dǎo)，幫助bao--bao將肝火之邪排出體外。

天天大便憋紅了臉

Lenka：現(xiàn)在bao--bao每次大便我都很惆悵。因為bao--bao經(jīng)常是三四天才大便一次，而且每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來，這種情況已經(jīng)持續(xù)了差不多一個月了。由于便便在changdao中停留時間過長，缺少水分的糞便就變得非常干硬，排泄時拉得小家伙肛門生疼，小臉也是憋得紅紅的，真鬧心!

Why?

bao--bao大便不出，與不良生活習(xí)慣、尤其是飲食習(xí)慣密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，因過食辛辣，腸胃積熱，熱病之后，余熱未清，乳食不節(jié)，食積中焦，積久化熱，熱灼津液，使changdao干涸，致氣陰兩虧，不能滋潤大腸，傳導(dǎo)無力而成便秘。

滅火妙招

主要以清淡飲食降火為主。家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品;讓孩子經(jīng)常吃粗纖維蔬菜和水果等;多喝水，尤其清晨起床后，飲溫開水一杯，促進腸蠕動。對內(nèi)熱重、大便干結(jié)如球、本身體質(zhì)尚好的兒童，不妨試試以下食療：用香蕉250克、冰糖30克，同煮湯吃，每天1～2次，連服數(shù)天。

常見清火都是以植物配方為主，輔以其它元素的綜合搭配，更好解決去火問題。

金盾愛嬰清火寶采用天然的藥食兩用的植物為原料，特別添加當(dāng)今國際功能食品科學(xué)界推崇的原料：能促使人體changdao內(nèi)雙歧桿菌、乳酸菌屬等有益菌迅速增殖的多種高效益生菌生長因子——雙歧因子(低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖)與菊花、蓮心、蜂蜜、山楂、白茯苓、麥芽(炒)、橘皮、金銀花、甘草、葡萄糖等科學(xué)搭配，并運用先進的低溫生物萃取與等滲技術(shù)在10萬級凈化生產(chǎn)車間精制而成，品質(zhì)精優(yōu)，組方科學(xué)，迅速使bao--bao受益，產(chǎn)品口味清甜，沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青睞。