伴隨著溫度的下降，早晚溫差也越來越大，很容易引起血管的強烈擴張和收縮，從而誘發心腦血管疾病的發生。心腦血管疾病作為中老年人的健康殺手，危害極大，不僅會給患者帶來巨大的痛苦，還會給整個家庭帶來沉重的負擔，因此如何有效防治顯得尤為重要。

為何秋冬季高發心腦血管疾病？

①、血栓形成、脫落

由于這個季節晝夜溫差大，寒冷會使血管收縮、痙攣，血液粘稠度提高，血液流動不暢，易形成血栓。同時，血管痙攣，增加血管內斑塊脫落的風險。

②、血壓增高

寒冷易使血管收縮、痙攣，血壓也會隨著迅速上升，是誘發卒中、心梗病的直接原因。

③、血脂增高

秋冬季，人們容易盲目進補大量熱性食物和滋補藥酒，為血脂增高創造條件。

④、喝水減少

喝水減少，會使血液粘度提高，損壞血管內皮，容易形成斑塊和血栓，影響心腦供血。

心腦血管疾病患者秋冬季如何養生？

①、注意保暖

尤其護好頸部、手腳、肚臍及關節處等，室內外溫差不可過大，最好室內能保持18-25℃，室內常通風。

②、控制好血壓

定期檢測血壓，根據血壓情況調整好用藥方式。另外患者要隨身攜帶常備藥物，以備不時之需。

③、適量飲水，主動喝水

人體缺少水分后，血液的粘稠度就會增加，不要等到口渴時才喝水，那時身體已經缺水了。

如果沒有限制液體攝入量的慢性疾病（心衰、腎功能不全等疾病）者，早晨醒來喝200毫升的溫開水來稀釋血液，每天必須保證有1500毫升的水分攝入。

④、飲食要合理

中老年人宜低脂肪、低糖、低鹽飲食。多吃時令瓜果和新鮮蔬菜等滋陰潤肺之物。也可多吃增加能量的食品，如高熱量、高蛋白、高維生素食物。

心肌肽片的作用：

1、緩解心肌缺血現象，使心臟超微結構受損部位迅速恢復，同時可以逐漸降低心肌耗氧量。如果有心肌亞健康，可以用來調理心臟。

2、修復受損心肌，服用心肌肽粉后，能有效促進受損細胞的再生，修復受損心肌，主要是因為心肌肽粉含有低聚異麥芽糖、牛心肌肽粉、食用玉米淀粉等成分。

3、保護心臟健康，心悸是由于心力不足引起的，尤其是經常熬夜的人，特別容易患心悸。心肌肽粉可以保持心臟內細胞充滿活力，有助于提高使用者的能量，緩解心理壓力，維持心臟的健康狀態。

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